Nordic Walking beim Roten Stern Lübeck

Hier treffen sich Menschen, die einfach Spaß daran haben, sich gemeinsam in der Natur zu bewegen! Doch anders als bei einem einfachen Spaziergang, ist Nordic Walking ein effektives Herz-Kreislauf-Training und beansprucht 90 Prozent der Muskulatur. Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet,
schont die Gelenke und unterstützt beim Abnehmen. Neben der richtigen Technik sind Stöcke beim Nordic Walking das wichtigste Sportgerät. Unsere Gruppe trifft sich 2 mal die Woche  und ist sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Nordic walking Stöcke können gestellt werden.